北京中医药大学《健康心理学》平时作业1
试卷总分:100 得分:100
一、单选题 (共 100 道试题,共 100 分)
1.健康就是
A.身体健康
B.非病理状态
C.心理健康
D.身心健康，社会适应良好
E.精神健康
答案:D
2.健康的三分法观点是
A.汤纳特尔提出的
B.世界卫生组织提出的
C.格林伯格提出的
D.发达国家的共识
E.哈恩提出的
答案:B
3.格林伯格将健康水平分为
A.三级
B.五级
C.六级
D.七级
E.八级
答案:B
4.汤纳特尔将健康水平分为
A.三级
B.五级
C.六级
D.七级
E.八级
答案:A
5.汤纳特尔“最佳生理和心理健康水平是健康的”
A.第一个水平
B.第二个水平
C.第三个水平
D.第四个水平
E.第五个水平
答案:C
6.汤纳特尔在四级健康行为模式中提出的“完美”，是指
A.努力发挥自己的生理潜能和心理潜能，形成完美感与幸福感。
B.改善自己的体质、情绪状态和社会关系。
C.改良自己的行为达到哦健康水平
D.健康防护
E.疾病防护
答案:A
7.心脏病病人的患病原因中，生活方式不良占
A.0.25
B.30%
C.35%
D.45%
E.54%
答案:E
8.癌症病人的患病原因中，生活方式不良占
A.0.17
B.27%
C.37%
D.47%
E.57%
答案:C
9.糖尿病人的患病原因中，生活方式不良占
A.0.34
B.24%
C.44%
D.14%
E.54%
答案:A
10.谁提出了健康的有七个维度的观点？
A.汤纳特尔
B.格林伯格
C.美国国家健康研究所
D.哈恩
E.马丁
答案:D
11.以下是每晚平均睡眠时间，您认为哪个是最健康的？
A.10个小时以上
B.9—10个小时
C.7—8个小时
D.5—6个小时
E.3—4个小时
答案:C
12.“我向关注”是指
A.人自身存在的烦恼
B.心理异常情况下，个体过分地关注自己的心理问题
C.为自我的发展担忧
D.为自我的成长操心
E.自己的痛苦
答案:B
13.心理疾病
A.与道德品质有紧密联系
B.与道德品质等同
C.与道德品质无关
D.部分与道德属性有关
E.对道德品质毫无影响
答案:D
14.心理问题
A.是经常发生的
B.很罕见
C.一般人都没有
D.只有极少数人才有
E.只有个别人才有
答案:A
15.心理疾病
A.无法康复
B.无法预防
C.没有办法治愈
D.能够康复
E.完全可以自愈
答案:D
16.心理疾病的康复是
A.缓慢的
B.快速的
C.有立竿见影的治疗方法
D.跟感冒等常见病一样，一个星期就可以治愈
E.无法实现的
答案:A
17.符合马斯洛提出的心理健康十条标准的人，在人群中的百分比是
A.不到30%
B.不到20%
C.不到10%
D.不到5%
E.不到3%
答案:C
18.一般心理健康者，在人群中的百分比为
A.0.3
B.40%
C.50%
D.60%
E.70%
答案:E
19.轻度失调者，在人群中的百分比为
A.0.3
B.20%
C.10%
D.5%
E.3%
答案:B
20.严重病态心理者，在人群中的百分比为
A.0.3
B.20%
C.10%
D.5%
E.3%
答案:D
21.心理障碍是由于潜意识的矛盾冲突，持此种观点的是
A.社会学习理论
B.行为主义理论
C.精神分析理论
D.人本主义理论
E.认知理论
答案:C
22.当爱女突遭车祸身亡后，母亲坚定地认为是别人弄错了，女儿还活着。她运用了哪种心理防御机制？
A.反向
B.合理化
C.否认
D.分裂
E.幻想
答案:C
23.葡萄吃不着，就说是酸的，运用了哪种心理防御机制？
A.反向
B.合理化
C.否认
D.分裂
E.幻想
答案:B
24.经常被欺负的弱小男孩，靠着想象自己成为“超人”“大力士”，打败欺辱者，减轻心灵痛苦的方式，运用了何种心理防御机制？
A.反向
B.合理化
C.否认
D.分裂
E.幻想
答案:E
25.感到自己学习成绩平平，转而拼命发展自己的体育运动技能的人，运用了哪种心理防御机制？
A.补偿
B.合理化
C.否认
D.分裂
E.幻想
答案:A
26.年轻的歌德失恋后几度想过自杀，但最终却写出了一部传世之作《少年维特之烦恼》，他的行为运用了哪种心理防御机制？
A.转移
B.合理化
C.补偿
D.升华
E.幻想
答案:D
27.平常所说的“迁怒于人”“寻找替罪羊”，是何种心理防御机制？
A.转移
B.合理化
C.补偿
D.升华
E.幻想
答案:A
28.精神分裂症患者一级亲属的患病率比一般人群高
A.5—10倍
B.10—15倍
C.10—20倍
D.15—25倍
E.20—30倍
答案:A
29.经常向别人谈及“某某名人是我的校友、同乡”的人运用了哪种心理防御机制？
A.转移
B.合理化
C.补偿
D.升华
E.自我认同
答案:E
30.邓小平说“天塌下来，有个高的人顶着”运用了哪种心理防御机制？
A.幽默
B.合理化
C.补偿
D.升华
E.幻想
答案:A
31.“给我一打健全的婴儿，再给我一些特定的环境。只要满足这两点，不管婴儿的才能、个性、本能及其父母的血统、职业如何，我都能将其中任何一个训练成我所需要的任何一种人，譬如医生、律师、艺术家、巨商、乞丐或者小偷。”这是下面哪位心理学家说的？
A.奥尔波特
B.华生
C.弗洛伊德
D.班杜拉
E.罗杰斯
答案:B
32.青少年的心理问题
A.是可以避免的
B.与成人的问题一样
C.是影响他们一辈子对问题
D.是成长中不可避免的，基本上可以康复
E.是无法解决的
答案:D
33.一个人受家庭的影响，
A.是在出生后的几年里
B.是在童年期里
C.是在少年期里
D.是在青年期里
E.是在自出生到成熟到死亡，延续整个生命的过程
答案:E
34.核心家庭是指
A.一对夫妇与已婚子女组成的三代同堂的家庭
B.一对夫妇与多对已婚子女组成的家庭
C.一对夫妇与未成年子女组成的家庭
D.父亲或母亲与未成年子女组成的家庭
E.祖父或祖母与未成年子女组成的家庭
答案:C
35.主干家庭是指
A.一对夫妇与已婚子女组成的三代同堂的家庭
B.一对夫妇与多对已婚子女组成的家庭
C.一对夫妇与未成年子女组成的家庭
D.父亲或母亲与未成年子女组成的家庭
E.祖父或祖母与未成年子女组成的家庭
答案:A
36.随着我国计划生育政策的推行，家庭结构的主要形式是
A.核心家庭
B.主干家庭
C.联合家庭
D.单亲家庭
E.核心家庭和主干家庭
答案:A
37.据我国1999年《中国统计年鉴》公布，全国家庭规模户均人口是
A.4.63人
B.3.63人
C.2.63人
D.5.63人
E.6.63人
答案:B
38.我国家庭趋势是
A.子女成为家庭关系中的核心
B.父亲成为家庭关系中的核心
C.母亲成为家庭关系中的核心
D.祖父成为家庭关系中的核心
E.祖母成为家庭关系中的核心
答案:A
39.家庭关系日趋简单，更有利于加深
A.母亲与子女的感情
B.父亲与子女的感情
C.夫妻感情
D.婆媳感情
E.翁婿感情
答案:C
40.亲属关系减少
A.降低了家庭之间的交往和互动
B.促进了家庭之间的交往和互动
C.影响了孩子的人际交往
D.影响了我国的家庭亲情
E.影响了夫妻感情
答案:B
41.健康家庭具有
A.身心健康的家庭成员
B.家庭成员没有缺失
C.富足的经济基础
D.父母事业有成
E.取向一致的生活目标和价值观
答案:E
42.健康家庭具有
A.身心健康的家庭成员
B.家庭成员没有缺失
C.富足的经济基础
D.和谐、宽松、民主的家庭氛围
E.父母事业有成
答案:D
43.健康家庭具有
A.理解、信任、尊重、沟通、互动的人际关系
B.家庭成员没有缺失
C.富足的经济基础
D.父母事业有成
E.身心健康的家庭成员
答案:A
44.健康家庭具有
A.家庭成员没有缺失
B.良好的家教态度和教养方式
C.富足的经济基础
D.父母事业有成
E.身心健康的家庭成员
答案:B
45.营造健康的家庭氛围，需要
A.富足的经济基础
B.布置豪华、高贵
C.保持家庭环境的清洁、雅致
D.人均居住面积30平米以上
E.人均居住面积50平米以上
答案:C
46.营造健康的家庭氛围，需要
A.新生命的诞生
B.有老人帮忙做家务
C.养宠物
D.种花草
E.创造轻松、浪漫的生活情调
答案:E
47.营造健康的家庭氛围
A.保持家庭成员间的平等和相互悦纳
B.子女对父母要服从
C.媳妇对公婆要顺从
D.父母对子女要严加管教
E.成员间要经常互相批评、互相帮助
答案:A
48.家庭成员间的沟通和交流，最重要的是
A.家庭成员间没有秘密
B.能够坦诚地批评
C.表达
D.倾听
E.意见一致
答案:D
49.学校教育
A.可以由家庭教育替代
B.是任何机构无法替代的
C.可以由高学历的父母替代
D.可以由社会教育替代
E.可以由优秀的企业替代
答案:B
50.我国校园用地面积的定额规定，小学生每人占地不应小于
A.7—10平米
B.10—11平米
C.11—12平米
D.12—13平米
E.13—14平米
答案:A
51.我国校园用地面积的定额规定，中学生每人占地不应小于
A.7—10平米
B.10—12平米
C.12—15平米
D.15—17平米
E.17—19平米
答案:C
52.校舍配置应以
A.图书馆为主体
B.办公室为主体
C.宿舍为主体
D.教室为主体
E.运动场为主体
答案:D
53.人需要多大的空间领域作为自己的“人体缓冲区”？
A.0.2平米
B.0.4平米
C.0.6平米
D.0.8平米
E.1.0平米
答案:C
54.我国中小学一般一节课为
A.35分钟
B.45分钟
C.55分钟
D.65分钟
E.25分钟
答案:B
55.小学低年级的学生，一般每节课为多长时间为宜？
A.20分钟
B.30分钟
C.40分钟
D.50分钟
E.60分钟
答案:B
56.从一周来看，学习能力最高峰是在
A.周四到周五
B.周三到周四
C.周二到周三
D.周一到周二
E.周日到周一
答案:B
57.从一天来看，学习能力最高的时段是
A.第一节课
B.第二节课
C.第三节课
D.第四节课
E.第五节课
答案:B
58.在学校情境中，最重要、最基本的人际关系是
A.校长与教师的关系
B.教师与学生的关系
C.教师与教师的关系
D.教师与家长的关系
E.学生与学生的关系
答案:B
59.师生关系发展到亲密阶段，在现实生活中
A.一般都能达到
B.多数能够达到
C.一半能够达到
D.比较罕见
E.根本不可能
答案:D
60.青少年发展中一种最主要的同伴关系，是
A.亲子关系
B.师生关系
C.朋友关系
D.同学关系
E.恋爱关系
答案:D
61.人际关系趋于稳定、深刻，已有明确的交往目标，重视友谊，结交志趣相投的朋友，属于
A.大学阶段
B.高中阶段
C.初中阶段
D.小学高年级阶段
E.小学低年级阶段
答案:B
62.老师喜欢的学生，他们也喜欢；老师批评的学生，他们也不喜欢，属于
A.研究生阶段
B.大学阶段
C.高中阶段
D.初中阶段
E.小学阶段
答案:E
63.高中生的压力源中，与心理健康水平关系最为密切的是
A.社会人际关系及性发展方面的压力
B.学业方面的压力
C.与父母交往的压力
D.未来前途方面的压力
E.健康方面的压力
答案:A
64.人与自然的关系，经历了
A.改造、利用、适应、共处的过程
B.适应、改造、利用、共处的过程
C.共处、改造、利用、适应的过程
D.利用、改造、共处、适应的过程
E.适应、利用、改造、共处的过程
答案:E
65.世界卫生组织的一份统计资料表明，1982至1983年出现的厄尔尼诺现象，致使全球患抑郁症的人数达到
A.6万
B.8万
C.10万
D.12万
E.14万
答案:C
66.世界卫生组织的一份统计资料表明，1982至1983年出现的厄尔尼诺现象，致使全球精神病发病率上升了
A.0.06
B.8%
C.10%
D.12%
E.14%
答案:B
67.世界卫生组织的一份统计资料表明，1982至1983年出现的厄尔尼诺现象，致使全球交通事故增加
A.1000次
B.2000次
C.3000次
D.4000次
E.5000次
答案:E
68.使人体温升高，情绪不稳，容易冲动，神经反应速度减慢，反应迟钝的气候因素是
A.高温
B.暴风雨
C.空气不流动
D.低气压
E.低温
答案:A
69.使人抑郁沉闷，无精打采，注意力分散，工作效率明显下降的气候因素是
A.高温
B.暴风雨
C.空气不流动
D.低气压
E.低温
答案:E
70.使人心闷不畅，浑身沉重，焦虑不安，影响工作效率的气候因素是
A.高温
B.暴风雨
C.空气不流动
D.低气压
E.低温
答案:C
71.易引起心脏病发作，造成人注意力不集中，大脑失去控制，无精打采，甚至心烦意乱，无法忍受轻微噪音的气候因素是
A.高温
B.暴风雨
C.空气不流动
D.低气压
E.低温
答案:D
72.精神分裂症的发病率，与以下哪种自然现象有着密切的联系？
A.阳光是否充足
B.太阳黑子的活动
C.刮风
D.下雨
E.降温
答案:B
73.美国的精神病学家发现，犯罪率与
A.阳光是否充足有关
B.太阳黑子的活动有关
C.刮风
D.下雨
E.月球活动有关
答案:E
74.人类在其中度过最漫长的时期的地方是
A.大海
B.草原
C.高山
D.森林
E.沙漠
答案:D
75.暖色通常指
A.白
B.绿
C.蓝
D.橙
E.紫
答案:D
76.冷色通常指
A.红
B.橙
C.黄
D.粉红
E.蓝
答案:E
77.泰晤士河上一座黑色的大桥，改成绿色后，自杀人数减少了
A.五分之一
B.四分之一
C.三分之一
D.二分之一
E.六分之一
答案:C
78.美国某拘留所，每当犯人可能闹事时，就被送入
A.红色牢房
B.黑色牢房
C.粉红色牢房
D.白色牢房
E.青绿色牢房
答案:C
79.根据BMI（体重与身高的平方之比）的健康指数
A.大于20表示肥胖
B.大于30表示肥胖
C.大于40表示肥胖
D.大于50表示肥胖
E.大于60表示肥胖
答案:B
80.根据WHR（腰围与臀围的比值）的健康指数，女性
A.大于0.5表示肥胖
B.大于0.6表示肥胖
C.大于0.7表示肥胖
D.大于0.8表示肥胖
E.大于0.9表示肥胖
答案:D
81.根据WHR（腰围与臀围的比值）的健康指数，男性
A.大于0.55表示肥胖
B.大于0.65表示肥胖
C.大于0.75表示肥胖
D.大于0.85表示肥胖
E.大于0.95表示肥胖
答案:E
82.效果较好的减肥方法是
A.自行尝试
B.手术治疗
C.混合法
D.药物治疗
E.行为矫正
答案:E
83.根据赫姆斯的研究，生活事件中应激值最高的是
A.被解雇
B.配偶死亡
C.亲密朋友去世
D.离婚
E.判刑入狱
答案:B
84.根据赫姆斯的研究，当LCU（应激值）在六个月内达到多少时，后来几年里健康状况良好？
A.低于50
B.低于100
C.低于150
D.低于200
E.低于250
答案:C
85.根据赫姆斯的研究，当LCU（应激值）在六个月内达到多少时，后来几年里会有疾病？
A.超过500
B.超过400
C.超过300
D.超过200
E.超过100
答案:C
86.对于压力的表述，你赞成以下哪个？
A.所有的压力对人都有害
B.压力只能损害人的心理健康
C.压力只能损害人的生理健康
D.适度的压力对人的心理健康有益
E.适度的压力对人的身心健康都有益
答案:E
87.勇于竞争、富有攻击性、快速完成任务，是
A.癌症敏感型人格的特点
B.A型人格的特点
C.抑郁型人格的特点
D.强迫型人格的特点
E.酒精中毒型人格的特点
答案:B
88.积极的自我调节是
A.喝酒
B.抽烟
C.蹦迪
D.向好的方面想
E.向引发事端者发火
答案:D
89.消极的自我调节是
A.跑步
B.唱歌
C.蹦迪
D.向好的方面想
E.喝酒
答案:E
90.积极的应对方式有
A.不做决定
B.自我责备
C.逃避
D.着手解决问题
E.向引发事端者发火
答案:D
91.消极的应对方式有
A.面对问题
B.自我责备
C.去除不良情绪的干扰
D.着手解决问题
E.理性思考
答案:B
92.一个人的幸福感决定于
A.丰厚的收入
B.事业的成功
C.幸福完美的家庭
D.主观感觉
E.获得别人的尊重
答案:D
93.学校建筑的基底面积最好占校地面积的
A.40%左右
B.30%左右
C.20%左右
D.10%左右
E.5%左右
答案:D
94.学校的绿化面积最好占学校基底面积的
A.41%左右
B.31%左右
C.21%左右
D.11%左右
E.6%左右
答案:A
95.学校组织氛围中的开放氛围，是指
A.校长体贴热情，但过分强调工作，是一位仁慈的独裁者，教师没有过多的非教学工作，但彼此不能友好相处。
B.校长高度体贴别人，但不注重工作，教师对工作敷衍了事，但彼此亲密。
C..校长高度重视工作，但不体贴关心教师，教师有许多非教学型的工作，教师之间亲密度低。
D.校长相对冷淡，监督宽松，不太体贴教师，教师可以按照自己的愿望工作。
E.校长精力充沛而且体贴人，对员工热情，教师工作精神高昂，不敷衍了事。
答案:E
96.学校组织氛围中的自主氛围，是指
A.校长体贴热情，但过分强调工作，是一位仁慈的独裁者，教师没有过多的非教学工作，但彼此不能友好相处。
B.校长高度体贴别人，但不注重工作，教师对工作敷衍了事，但彼此亲密。
C..校长高度重视工作，但不体贴关心教师，教师有许多非教学型的工作，教师之间亲密度低。
D.校长相对冷淡，监督宽松，不太体贴教师，教师可以按照自己的愿望工作。
E.校长精力充沛而且体贴人，对员工热情，教师工作精神高昂，不敷衍了事。
答案:D
97.学校组织氛围中的控制氛围，是指
A.校长体贴热情，但过分强调工作，是一位仁慈的独裁者，教师没有过多的非教学工作，但彼此不能友好相处。
B.校长高度体贴别人，但不注重工作，教师对工作敷衍了事，但彼此亲密。
C..校长高度重视工作，但不体贴关心教师，教师有许多非教学型的工作，教师之间亲密度低。
D.校长相对冷淡，监督宽松，不太体贴教师，教师可以按照自己的愿望工作。
E.校长精力充沛而且体贴人，对员工热情，教师工作精神高昂，不敷衍了事。
答案:C
98.学校组织中的随意氛围，是指
A.校长体贴热情，但过分强调工作，是一位仁慈的独裁者，教师没有过多的非教学工作，但彼此不能友好相处。
B.校长高度体贴别人，但不注重工作，教师对工作敷衍了事，但彼此亲密。
C..校长高度重视工作，但不体贴关心教师，教师有许多非教学型的工作，教师之间亲密度低。
D.校长相对冷淡，监督宽松，不太体贴教师，教师可以按照自己的愿望工作。
E.校长精力充沛而且体贴人，对员工热情，教师工作精神高昂，不敷衍了事。
答案:B
99.学校组织中的家长氛围，是指
A.校长体贴热情，但过分强调工作，是一位仁慈的独裁者，教师没有过多的非教学工作，但彼此不能友好相处。
B.校长高度体贴别人，但不注重工作，教师对工作敷衍了事，但彼此亲密。
C..校长高度重视工作，但不体贴关心教师，教师有许多非教学型的工作，教师之间亲密度低。
D.校长相对冷淡，监督宽松，不太体贴教师，教师可以按照自己的愿望工作。
E.校长精力充沛而且体贴人，对员工热情，教师工作精神高昂，不敷衍了事。
答案:A
100.“敢于承认自己失误”，在初中生心目中优秀教师的品质中，排列
A.第五
B.第四
C.第三
D.第二
E.第一
答案:E
